9 Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur

Ketika pertama kali kamu berfikir hendak beli alat olahraga, mungkin Anda jadi sedikit bingung cara mencari alat yang tepat dan memakai alat alat yang ada. Padahal, jika dicek ada begitu beragam tipe alat gym yang sangat terkenal. Dimana bugdget dan prosedur penggunaan masing-masing alat tersebut pun beragam Nah bagi kamu yang kurang mengerti jenis-tipe alat gym dan langkah cara pemanfaatannya? Berikut ulasan lengkapnya:

 

1. Recumbent Bike

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur

Recumbent Bike merupakan termasuk alat gym paling populer yang masuk dalam golongan sepeda statis magnetic, akan tetapi posisi sadel lurus ke depan. Umumnya, sepeda statis memiliki model vertical yang memungkinkan kamu berolahraga dengan posisi kaki di bawah sebab letak kayuhan yang relative rendah. Namun pada Recumbent Bike ini, letak dudukan lurus ke depan, dan juga kayuhan sama rata dengan posisi dudukan. Dengan begitu, kegiatan olahraga Anda akan rasanya lebih enjoy. Recumbent bike dapat didapatkan dengan perkiraan harga 2jtaan saja dengan teknologi mutakhirnya.

 

2. Upright Bike

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur

Masih di golongan sepeda statis, alat olahraga yang diproduksi dengan posisi sadel di atas tersebut memungkinkan kamu untuk melaksanakan kegiatan fisik lebih rileks. Di samping kegunaanya dalam membentuk otot kaki, Upright Bike pun bisa Anda gunakan saat sedang menjalankan program diet. Yang mana alat ini akan mengontrol proses pembakaran lemak dengan maksimal. berat kayuhan dan kecepatan pedal dengan peralatan gym ini juga bisa disetting menurut kemauan serta keperluan Anda. Upright bike begitu disukai banyak orang, selain model yang simpel premium jenis peralatan olahraga tersebut bisa dibeli pada harga mulai 1Jtaan saja.

 

3. Treadmill

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur

Bisa jadi beberapa dari kamu sudah tidak asing dengan alat olahraga satu ini. Alat yang dapat digunakan untuk jalan di tempat itu akan membantu pembakaran energi dengan jumlah banyak. peralatan olahraga untuk aktifitas cardio ini pun mempunyai fitur yang sangat beragam, seperti pengaturan kecepatan jalan, kemiringan medan serta lain sebagainya. Bahkan di mesin treadmill terkini pun telah ada alat ukur kecepatan detak jantung serta lain sebagainya. Dengan fitur lengkap pada setiap type treadmill, bisa Anda dapatkan dengan budget mulai 3Jtaan saja.

9 Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur

Beli alat fitness hub. CS/Whatsapp : 0857 2725 7588

 

4. Cross Trainer

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur
Dengan kegunaan yang tak jauh berbeda dibanding treadmill, Cross Trainer mempunyai model yang lebih kokoh. peralatan gym ini juga berguna untuk membentuk dan juga melatih otot kaki. Alat gym tersebut cocok untuk Anda yang ingin meningkatkan tensi olahraga dibanding aktifitas berjalan kaki biasanya. budget untuk crosstrainer biasa bisa diperoleh mulai 2 Jutaan.

5. Rowing Machine

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur
Merupakan alat kardiovaskular, teknik kerja rowing machine seperti gerakan mendayung. Anda bisa menggerakkan tangan dan juga kaki dengan gerakan yang selaras. Gerakan tersebut juga melibatkan otot perut dalam penopang punggung. Banyaknya otot tubuh yang digunakan mampu membakar banyak energi. alat tersebut lebih disarankan bagi kamu yang kerap olahraga. Alat gym satu ini dijual mulai jutaan sampai puluhan juta.

6. Pectoral Machine

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur
Saat Anda mencari alat olahraga yang digunakan untuk melatih otot dada, pectoral machine bisa menjadi salah satu alternative. ambil posisi lurus ke belakang, tekuk siku 90 derajat pada depan dada, lalu dorong pegangannya ke arah depan muka. Pectoral Machine bisa dipesan pada budget mulai jutaan sampai ratusan juta sesuai merk dan fitur alatnya.

7. Chest Press

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur
Pilihan alat yang memfokuskan latihan pada dada berikutnya yaitu chest pass. Inti dari latihan ini layaknya menggunakan peralatan bench press tetapi dengan gerakan mendorong menuju depan untuk membentuk otot pectoralis atau otot dada tengah Anda.

8. Lat Pull Down

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur
Mesin lat pull down merupakan mesin yang digunakan guna melatih otot latissimus dorsi/ lats. Cara pemakaiannya duduk pada posisi tegap serta jaga punggung agar tak membungkuk, kemudian tarik pegangannya ke bawah dengan mengoptimalkan kekuatan otot punggung atas dan punggung bawah.

9. Smith Machine

9  Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur
Smith machine merupakan alat penyangga saat kamu mengangkat beban, untuk menurunkan risiko cidera. Penggunaannya adalah untuk mengangkat barbel pada posisi telentang pada bench. Selain ke sembilan peralatan olahraga tersebut pastinya masih beragam jenis lain yang bisa Anda peroleh. Dengan nominal, kegunaan dan manfaat yang beragam. Semua bisa disamakan dengan kebutuhan serta keinginan Anda.

Simak terus yaa. Admin akan share lanjutan artikel ini dengan topik yang lebih menarik.
Terima kasih sudah membaca hingga akhir,

9 Nama Alat Fitness Populer di Jakarta Timur

Hargatreadmill.com CS/Whatsapp : 0857 2725 7588

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *